道家禅语经典语录人物探索性命双修之谜
我认为，性命之道，是指性功与命功的修炼。其中，“性”乃意念之活动，即心灵的品质；“命”则是元气的流转，即生命力的延续。古籍中有言：“金丹之理，在一性命而已”，这表明了修炼的核心在于整体性的提升。
在过去，有人主张先修心性的，然后再关注生命力，而另一些人则认为应该先培养生命力，再去塑造心性。然而，这两者相辅相成，没有一个可以独立存在。一切都始终围绕着这个基本事实：无生命就没有精神，同样，无精神也无法维持生命。这就是为什么我们说要将性命双修，将内外兼顾，以达到和谐统一。
贤人的学习方式，就是通过存心来培养自己的精神状态，通过修身来强化身体，从而达到全面发展。在实践中，我们首先要减少欲望以保留精华、减少言语以滋养气血、减少思虑以静心凝神。这三者结合起来，就能使我们的精神和肉体得到了根本上的改善，让人从本质上改变，让老年回归青春永恒地保持年轻。
（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
