老子的道德经10大名句及解析人物探索性命双修之道
我认为，性命这两个概念中的“性”指的是内在的本质力量，而“命”则是外在的生命力。这里，“性”代表着意念和精神活动，“命”则是指元气和生命之源。它们之间存在先天与后天的区别，前者源自于自然，而后者则依赖于我们自己的努力。
邱祖在他的著作《大丹直指》中提到：“金丹之理，在一性命而已。”这意味着修炼金丹（一种长生不老药物）所需的核心原理，是对内心本质与身体生命力的双重关注。
不同的人有不同的看法，有些人主张先修内心再修身体，而有些人则认为应该先从外部开始，然后再内化。然而，无论如何，这两者都是相辅相成，没有一个可以独立存在。如果想要真正地修道，那么就必须将这两者的修行结合起来，即所谓的“性命双修”。
贤人的学习方法通常是通过养心来培养内在本质，并通过身上的实践来维护自己的生命。在实际操作中，这意味着要少欲善足，以保留精华；少言寡语，以保存气血；少思虑，以避免耗损神智。这三种方式共同作用，可以帮助人们通过炼魂、炼气、炼肉体，最终达到脱胎换骨、返老还童甚至永葆青春的境界。
（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
