女生说大道至简道教养生之妙用在天然道观中得以体现
道教，源远流长的中国本土宗教，以其独特的养生理念在天然道观中展现出精髓。女生说，大道至简，不仅体现在哲学思想上，更深刻地体现在养生实践中。从黄帝时代起，道教已有四千七百余年的历史，其理论基础是老子的道家学说，被尊为教祖。虽然派别繁多，但都以“道”为宗旨。
《道德经》被奉为主经，这部五千言的圣典阐述了清静无为之理，并相信通过修行可以得道成仙。英国学者李约瑟博士认为，中国古代神仙思想对科学具有不可估量的重要性。这股不死之想，与养生学紧密相连。
神仙境界是人追求的极致，被描述为肌肤如冰雪、形若处子，不食五谷而能吸风饮露、乘云御龙游四海。这要求人们通过服食、导引等方法达到长生不死与飞升，是每位修士追求终极目标时积累知识和经验的总结。
西晋著名道士葛洪在《抱朴子内篇》中系统阐述了长生成仙之路。他强调个人努力才能获得长寿乃至永生的能力，而神仙并非虚幻存在，只要能实现身体与精神健康强盛，便可称作活神仙。
为了实现这一目标， 道家提出了许多养生术，如外丹内丹、服气胎息等，这些都是将古代所传承的手段加以发挥。此外，还包括兵法农事占星医药等各方面知识，使得养生的书籍内容丰富多彩。
养生成为达成得道成仙梦想的手段，也是每个修士追求终极目标时所积累知识和经验总结的一部分，是高深广博思想体系中的核心内容，对世界人类学医药学宇宙学自然科学等领域做出了巨大贡献。
历史中，有诸多对国家社会百姓有贡献的人物，他们关心天下苍生淡泊名利，如姜子牙诸葛亮刘伯温，他们都是治世之能臣。而更多的是那些注重生活品质善于自我管理的人，比如彭祖，他通过运动调整呼吸以及动静结合健身法则来延年益寿。
最著名的養生的達人還被稱為「八仙」之一吕洞宾及邱處機白玉蟾等。在這個傳統養生的世界里，每個人都試圖找到自己的道路來實現長壽與飛昇。（待续）
