修真十书卷之五十八黄庭外景玉经注上提倡无为而无不为宇宙间最深奥的秘密已被揭晓
老子，天地之先，人间之后，有三十六校七十二名，胞李母八十二年而生，以《黄庭》遗世。周循运复，道自然毕竟。得其人则跪受，不得则万世不语。
老子恬淡自然，周流八极，无常变化，能摄符箓、总诸神。道无二家、亲，其备使然，无二亲，与善人常。
黄庭在头中，是明堂、洞房、丹田也。一寸为明堂、二寸为洞房、三寸为丹田，此三处上元也。两半于洞房生赤子，则真人也；慎失赤子化真人，在明堂中字子丹，因知一者在明堂一处。
行气导引闭目内视安心定志混沌无涯致精上流泥丸运真人子丹也。明堂有君臣后洞房有父母丹田有夫妇。一解云：黄庭脾长尺余太仓上脐三寸主中央神治其中矣。
幽阙两肾如覆杯却着脊去脐三寸小下大日月命门及脐下灵根舌常啄齿漱液灌溉舌根令人昼夜修行不懈可得长生存思脾中有子母从胃管入脾中着赤衣下丹田之门钥无妄开两肾在阙门之门地官楼生气之府上通耳耳头两边故曰巍巍
玉池口津液清水口津液肥舌根卷舌根啄齿勿令凋燥常存神久寿不衰常存思心赤子绛衣居丹田古凶缓急可驱使谓脾胃上焦下有脐灵根神所居令人闭精自守勿妄施如金关玉钥
神庐鼻毛除去行气鼻中除以鼻引气入口咽之元气润泽德天偿保精养气身光泽受庆丹田方寸念守精气谨洁护持谨盖藏还精炼形填脑气齿坚发黑身不老引明堂赤子下看绛官值脐且变爻精流入丹田养其形又思两肾间吸气自上至黄庭幽阙使守下元精玉坚闭
正行向午背向午腰带卯酉心灵台通至脑户通至脾周匝一身喉咙广一寸真人和丹田上还明堂阴阳神门户男女约男藏女月水皆受精不得漏泄守一见之眉头一寸流达海元赤城心舌谓之子的口池小肠长城引胞五藏帝王中央众神会侧五色花香积微妙蓬莱仙境
恬淡寂寞虚无情身体安宁太仓胃时思念忘饥渴帝思黄庭真六丁玉女卫役使绝邪弃俗关闭路得长生正室明堂洞房恒思赤生其中为真忘失意独处焚香思实与凡言语五藏诸离己身六府胆胃膀大小盆腑都府需洁净虚十有一自然先离道远不知其真知自然先则坐亡万世存何烦恬淡无为块独安心定志正居身体安泰帏障闭洞修此都争亦曰帏间闲居自处念道想实勿惊闭口不言寒暑恬淡出隐山荣贵也不贪清净独特禁香斋洁侍卫让命端坐正念邪视修明白表裹自开道
