道家名言警句人物探寻性命双修之谜
我认为，性命之道，是指性功与命功的修炼。其中，“性”乃意念之活动，即心灵的力量；“命”则是指元气，即生命力。“大丹直指”一书中提到，这一切金丹之理，只在于这一个性命的修炼。而一般所说的性命，便是将心性的高尚与生命的延续相对应。
有人主张先修心性的再修养生命，有人则认为先培养生命力，然后再追求精神上的境界。这两种观点似乎都忽略了一个事实：没有生命，就无法有精神存在；没有精神，则生命也就失去了意义。因此，修道的人应当同时兼顾“性命双修”。
贤人的学问，便是在于如何存心以养成良好的精神状态，以及通过身体的锻炼来增强生命力的实体。在这一过程中，我们首先要做的是少欲多精、少言多气、少思多神。这样，我们可以通过内外兼修——既要把注意力放在提升自己的精神层面，也要注重肉体上的锻炼和保健。这种方法能够帮助我们实现从内而外地改变自己，使得我们的精神和肉体达到一种新的平衡，从而达到脱胎换骨、返老还童甚至永葆青春的地步。（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
