道德经全文诵读探秘性命双修的神奇奥秘
在探索《道德经》全文诵读的过程中，我们发现“性命双修”的概念，源于对“性”与“命”的深刻理解。其中，“性”指的是内在的精神活动，即意念的运作，而“命”则代表着外在的生命力和元气。“性”被视为先天赋予的本质，“命”则是后天通过修炼所获得的力量。邱祖在《大丹直指》中提出：“金丹之理，在一性命而已”，强调了这两者的不可分割关系。
不同学者对于这一概念有不同的解释，有人主张先修心性的纯净，然后再关注生命力的培养；也有认为应该首先完善生命力，之后再致力于提升心性的境界。然而，无论如何，都不能忽视了这种相辅相成、互为一体的事实：没有生命力的支持，心性的纯洁将无法维持；同样，没有高尚的心灵引领，肉身也难以达到真正的人格层次。
因此，对于追求长生不老和超脱尘世的人来说，他们必须掌握并实践“性命双修”的艺术。这意味着要通过少欲知足来保存精华，不多言语以免耗散气息，不多思虑以防止神智紊乱，从而使得人的精神世界和肉体结构发生根本转变，最终实现脱胎换骨、返老还童，并保持青春永驻。
（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
