道德经全文注音版83页揭秘性命双修之谜
性命者，乃是人体修炼之要术，其中“性”指的是心性的纯净与内在的道德修养，“命”则指的是生命力的充沛与身体的健全。如同邱祖《大丹直指》所言：“金丹之理，在一性命而已”，这便说明了性命双修的核心，即通过对内心和身体的全面提升来达到精神与肉体的一致。
在古代，有些学者主张先修身（外在行为）再修心（内在思想），而另一些则认为应该先清静心灵（内省）后再培养健康生活（外部实践）。然而，这两种观点忽视了一个基本事实：人的生存需要不仅有良好的思想，还必须有强健的身体。因此，真正的人生哲学应是在“存心以养性，修身以立命”的基础上进行探索。
对于如何进行这种双向修炼，我们应当从简单但至关重要的地方开始——减少欲望，以此保存精气；减少言语，以此保持气息；减少思虑，以此保护神智。这三者相辅相成，使得人的精神世界和肉体都能得到根本上的净化和提升，最终达到脱胎换骨、返老还童、永葆青春的地步。
综上所述，实现“性命双修”的秘诀就在于平衡地发展个人的心灵和物质层面，从而达成一种完美的人格状态。
