司马承祯天隐子中的四书五经指的是儒家经典包括大学中庸论语孟子以及易经在社会的深层次这些古代文献不仅是
在这篇文章中，作者提到了神仙之道的重要性，并且解释了如何通过修炼和养生来达到长生不老。作者认为，人可以通过控制自己的情感、气息和思维来实现这一目标。他还提到了斋戒、安处、存想和坐忘四个渐门，这些都是修炼者必须经过的阶段，以达到内心的平静和外在的健康。
斋戒是指节制饮食，避免过量摄入，不仅是身体上的，更是一种精神上的自我约束。安处则要求选择一个合适的地方居住，保持一种自然与谐的人际关系，同时也要注意室内外环境的光线与阴影，以免影响到人的精神状态。
存想则是指回归到内心世界，将注意力集中于自身，而不是被外界事物所干扰。坐忘则是在深度冥想中，让身心完全放松，从而达到一种超越世俗烦恼的心境。
这些方法都需要长时间坚持练习，并且每个人都需要根据自己的实际情况进行调整。在文章最后，作者提出了一个具体的练习法，即呼吸调理、津液补充以及定期冥想等，这些都是为了让身体与天地之间能有更好的沟通，从而实现长生不老。这一过程虽然复杂，但如果能够坚持下去，最终会达成想要变成神仙的地步。
