国家为什么后来禁止气功了从二十四节气之大雪养生篇看道教文化的天然道观似乎不再是解答我们这一问题的场所

古人对大雪有着独特的解释，如《月令七十二侯集解》中提到：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”这里的大雪指的是农历十一月，即现在的大寒前夕。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。

人们盼着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好兆头，可见大雪节气的到来，预示着来年的吉祥与否。从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面，而进補則是養生學的一个分支内容。

谈到養生，我们首先應該知道何為養？何為生？所謂的一養，即保養、調養、培養、補療護；所謂的一生的意思，是生命、生活和成長之意。具體說來，就是要通過一精神、調飲食、一練形體、一慎房事適溫寒等綜合調理達到的強身益壽目的。在運用過程中，我們應當注意兩點：

養宜適度：所謂適度，就是要恰到好處不可太過，不可不及。如果過分小心則會導致調理失衡不知道如何下手。一有勞作就怕耗氣傷神，一有寒暑變化便閉門不出，一餐只怕肥甘厚腻而節食少餐，這樣狀態，都因一過頭而受到限制，不但損害健康，更無法“終身完滿”。

養勿偏執：綜合調理要平衡。我們有些人把‘補’當作一來於此，因此飲食特別重視營養，每次進食都追求充實；起居尤其注重安逸，只靜坐一人；另外還以補益藥物助力。此雖然能夠見於一范畴，但若用之過多反倒影響健康正如某些人對營養過剩，或是僅逸不勤造成動靜失衡，或是藥物使用得宜引起陰陽失衡，使機體新陳代謝產生問題相悖。