葛洪是东晋著名的道教领袖。 他内擅炼丹，外擅医术。 他是道家和儒家的集大成者。 他博学百家，思想深刻，著作丰富。 他不仅对道教理论的发展做出了巨大贡献，而且内学外学兼备。 他在治疗、医学、音乐、文学等方面也多有成就。《抱朴子》是他的主要著作，他对文章、美学的论述散见于其中。 虽然比较分散，但其价值却不容忽视。
葛洪（284—364），江苏句容人，东晋道教著名人物。 我们知道，道教兴起于东汉末年。 一般认为创始人是张道陵，也就是后来的太平经。 因道教信徒须施五斗米，故又称五斗米道。 后来又融入了老子的思想，老子被《道德经》（即《老子》一书，原来不叫《道德经》）奉为经典，老子被尊为是三道德本尊中的一员。 老子在世的时候，其实还没有道教。 后来道教在魏晋时期广泛传播，一度势力强大，几乎与佛教相媲美。
道教和佛教最大的区别，据我了解，佛教主要寄托于来世，即来世，而今生实行克己，而道教则着眼于现世，主张如何好好地过这一生。 因此，中医与道教有着密切的关系。 、针灸、太极拳、功夫大多来源于道教，而求仙是道教中一个非常重要的思想，就是如何让人长生不老，一生无忧无虑。 因此，魏晋时期，炼丹、炼药成为一种潮流。
葛洪就是这样一个代表人物。 他自幼研读各种经典，并将自己的经历写成一本书，名叫《抱朴子》。 “抱朴”二字出自《老子》，原文是“见朴素、怀朴素、少自私、少欲”。 前四个字的意思是展现自己的本性，保持朴素的心。 今天我们读《抱朴子》。 没有一些神秘的词语，我们还是可以从中得到很多教训，比如做好人、养生等。 关键是要“少一点自私，少一点欲望”。 心安了，经络就会畅通，人就能长寿。 炼制丹药现在看来是不可取的。 当然，没有人真正从所谓的丹药中获得了永生。 然而葛洪本人却活到了80岁。 在他那个时代，80岁绝对是一个长寿者。
