春季养生之五味汤道教混元咒源自神仙本草此汤不仅滋养身体更能调和人心使人得以在春日里享受一场全身心的修
春日养生秘方：五味石斛汤，道教混元咒源自《神仙本草》，此汤不仅滋润身体，更能调和心灵，使人在春风拂面之际，享受一场全身心的修炼。
春天多风易燥，气温多变，便是病毒冒、禽流感趁虚而入之时。免疫力稍弱的人，在这时候尤为惶恐。而干燥是其大敌，心肝脾胃肺无不以“润”为先，但随之而来的焦虑、春困，也是春天的另一种表情。在这个季节，只要找对滋补食材，就能轻松应对。
中医讲究顺应时节的内外兼养，一人光润和健康是密不可分的。详细了解后知道石斛素有“软黄金”之称，而新鲜的石斛尤其适合春季滋阴养肝、益胃生津，其丰富的粘液质，对女性滋养肌肤，缓解春困、失眠、焦虑都有很好的帮助。
每天用新鲜的石斛榨汁喝，效果会很明显。铁皮石斛可以通过几种方式来食用：鲜吃，让甘甜黏滑口感舒缓；煎汤，可以重复煎煮，以获取更多营养；泡茶，用开水冲泡，再次提取，每一次都能获得不同的功效；熬膏，将其与其他中药材一起加水浓缩成膏状，有助于治疗劳损虚弱等症状；最后，还可以加入山药等材料一起炖制，即使是在平常忙碌的时候也不忘保养身体，这样做确实让人感到安心。
除了铁皮石斛，还可以搭配山药、大枣、新鲜羊肚菌等食材进行制作，不仅能够预防胃炎和胃溃疡，还能减少患流感等传染病的几率，因此非常适合在这样的季节食用。此汤既能够清热，又能够生津，有助于消化，同时还有增强新陈代谢和抗衰老作用，是现代人的绝佳选择。
