老子道德经中的性命双修是不是就像宇宙间最深邃的奥秘能够让你一举两得兼顾了生与死的和谐统一
在老子道德经的智慧中，“性命”二者，乃是修炼之要。其中，“性”指的是内心的清净与纯粹，即意念活动的深邃；“命”则代表着生命力和元气的充沛。邱祖《大丹直指》所言“金丹之理，在一性命而已”，揭示了这一点。通常来讲，人们把“性”理解为心性的完善，而“命”则是生命力的延续。
论及此事，有人主张先修心性的纯净，再致力于延年益寿；另有观点认为应先从延长生命开始，然后再追求精神上的超脱。在这两者之间，我们必须明白，无论是肉体还是精神，都相辅相成，不可分割。一旦理解到了这一点，便知如何将两者的修炼结合起来——即所谓的“性命双修”。
贤人的学问，便是在于以诚实的心态去培养内心，以坚定的身体去塑造自我。这意味着通过减少欲望来保留精华、减少言语来保存气息，以及减少思考以保持神明，从而使人的精神和物质层面都发生根本变化，最终达到脱胎换骨、返老还童并永葆青春。
（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
