道德经的精髓揭秘性命双修的奥义
性命者，乃道家修炼的核心之要。其中，“性”指的是内在的精神力量，即意念与心灵活动；“命”则是外在的生命力，代表着元气和生命力的充盈。在《大丹直指》中，邱祖阐述了金丹修炼的精髓：“一性命而已”，强调了性命两者的统一。
对于如何理解这两个概念，有的人主张先修心性的内在力量，然后再致力于外在生命力的培养，而有的人则认为应该先从外部生理健康做起，再内向提升精神状态。然而，无论哪种观点，都必须认识到性与命是相辅相成、互为一体的。它们共同构成了一个完整的人格，是不能分割或分别去修炼和实践的。
因此，对于追求真谛与长寿之人来说，最重要的是实践“性命双修”。这意味着通过存心以养神、修身以立志来实现对内心世界和肉体生活质量的全面提升。这不仅包括减少欲望以保留精气，还包括控制言语行为以保持肾气，以及减少过度思考，以便更好地养护神明。
通过不断地“修心炼魂，炼气练形”，我们可以促进人的精神层面和物质层面的根本转变，从而达到脱胎换骨、返老还童、永恒青春等高级境界。这正如《中华道学百问》所述，该书由北京白云观李信军道长编著，为我们提供了一份宝贵的心灵食粮。
