大道至简人物探索性命双修之谜
我认为，性命之道，是指性功与命功的修炼。其中，“性”乃意念之活动，即心灵的力量；“命”则是气血的流动，代表着生命之源。古籍中有云：“金丹之秘密，在于一性的修炼。”因此，我们一般将“性”解作心灵，而“命”为生命。
在众多道家学派中，有些主张先修心性的，然后再养生延年；而有些则强调先培养元气，再致力于精神上的提升。其实，这两者并非完全对立，它们相辅相成，就如同人无法无了生机便有智慧，或没有深思熟虑就不能长寿一样，真正意义上它们是不可分割的一体。
因此，对于修行的人来说，最重要的是要进行“性命双修”。这意味着通过存心以养精、寡言以养气、少思以养神，从而达到内外兼修，使得人的精神和肉体都能够得到根本性的改善，以至于能实现脱胎换骨、返老还童的效果。
（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
