老子道德经全文解释人物探索性命双修之谜
我认为，性命之道，是指性功与命功的修炼。其中，“性”乃意念之活动，即心灵的力量；“命”则是指元气，即生命之源。“性”代表着先天赋予的本质，“命”则是后天通过修行所得的生命力。邱祖在《大丹直指》中说：“金丹之道，全在于一性的修养。”一般而言，人们把“性”理解为心灵，“命”理解为生命。
在这个问题上，有些人主张先修心性的，然后再修身体；有些人则相反，他们认为应该先培养生命力，然后再关注心灵。这两种观点都忽略了一个基本事实：没有生命就没有心灵，而没有心灵就无法维持生命。因此，对于追求长生不老的人来说，最重要的是要同时修炼身心，即所谓的“性命双修”。
贤人的学习方法是，这样的学问要求我们首先以诚实的心来培养我们的内在品质，再以身体上的行为来确立我们的存在感。这就是为什么我们必须进行“性命双修”的原因。
要掌握这种法术，我们需要遵循一些基本原则，比如少欲，以此来保存精华；少言，以此来保存气息；少思虑，以此来保存精神。在通过这样的方式去“培养内省、锻炼外形”，使人的精神和肉体发生根本变化，从而达到脱胎换骨、返老还童、永葆青春的地步。（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
