揭秘性命双修道德经1一81章全文拼音解读
性命者，乃是人之本源所在，“性”乃指内心的纯净与高尚，“命”则指生命之气。两者相辅相成，共构人之全体。邱祖《大丹直指》中有言：“金丹之道，在于一性命而已。”此“性命”，一般被理解为“性”即心灵的本质，“命”即生命力的流动。
在此之前，有些修行者主张先修“性”，然后再来关注“命”。然而，也有人提倡先从培养生命力入手，再到提升心灵境界。这一争论，其实正如同一个事物不能分离其两个方面一样，性的存在依赖于生命，而生命又需要精神的支撑。因此，对于追求长生不老的人来说，他们必须将这两个方面同时进行修炼，即所谓的“性命双修”。
贤人的学问，便是在乎如何以养精积元，以炼神还形。在这个过程中，我们首要做的是减少欲望，以便去保护和储存精华；少说话，让自己的气血得到充分利用；减少思考，让心灵得以宁静。此外，还需通过不断地修炼，使我们的精神和肉体都能够发生根本上的转变，从而达到脱胎换骨、返老还童、永保青春的目的。
（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
