道家语录注解人物探寻性命双修之谜
我认为，性命之道，是指性功与命功的修炼。其中，“性”乃意念之活动，即心灵的力量；“命”则是指元气，即生命力。“大丹直指”一书中提到，这一切金丹之理，只在于这一个性的和命的结合。在众多文献中，“性”通常被解释为心性，而“命”则是生命本身。
有些学者主张先修心性的，然后再修养生命力；而另一些人则认为应该先从提升生命力开始，再去培养心性的。这是否明了，人们都知道，无论如何，都不能将这两个元素分开来单独修炼，因为它们互相依存，共同构成了我们完整的人格。因此，对于那些追求道德的人来说，最重要的是要实践“双修”，即同时培养和完善我们的精神世界和肉体生活。
按照古代智者的教导，我们首先需要减少欲望，以便保留精华，减少言语，以便保存气血，还要减少思考，以便调息神志。通过不断地内省、冥想以及身体锻炼，我们可以使自己的精神与物质层面的存在发生根本的变化，使自己能够像婴儿一样纯洁无暇，从而实现长生不老、永葆青春的境界。（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
