奇门遁甲入门基础学性命双修之大秘密
在探讨人生的奥秘时，我们常提及“性命双修”，其中，“性”指的是内心的意念和精神活动，而“命”则是指生命力和身体健康。就像邱祖《大丹直指》所说，金丹之道就在于这一性命的平衡与修养。通常将“性”理解为心性的纯净与觉悟，而“命”则是生命本身。
不同学派对此有不同的看法，有认为先从外部的生命力开始修炼，然后再内敛于心性的提升，有人则认为应该先从内心的觉悟开始，后续再关注体魄的培养。不论如何，这一点清楚地表明了一个事实：性和命之间存在着不可分割的一种关系，它们互相依存，缺一不可。在修行道德或追求长生不老的人们中，他们明白这两者必须并行不悖。
要达到这一目标，可以通过减少欲望来保护精气，使言辞简洁以维护元气，再减少思考以静化神智。这是一种循序渐进的心灵与肉体双重锻炼，以期达到精神层面的超脱与肉体上的康健。这种修炼方法旨在彻底改变人的精神状态和身体状况，让人回归自然，从而实现返老还童、永葆青春的境界。（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
