道家经典成语大全人物探寻性命双修的奥秘
我认为，性命之道，是指性功与命功的修炼。其中，“性”乃意念之活动，即心灵的力量；“命”则是指元气的流动，即生命力的源泉。古籍中有云：“金丹之理，在一性命而已”，意味着修炼至真人境界，只需专注于此一理法即可达到。
在众多学者中，有些主张先修心性的，然后再养护生命力；有些则认为应先培养生命力，再去塑造心性的。在这两者之间，或许可以这样理解：一个人的精神和肉体是相辅相成的，没有了精神，肉体便无以存活；没有了肉体，精神亦难以保持生机。因此，对于修道的人来说，最重要的是要同时兼顾“性命双修”。
所谓贤人之学，就是通过存心来培养内在的纯净与高尚，用身体来维持外在的健康与强健。这不仅仅是一种理论上的讨论，更是一个实践上的要求。开始时，我们应当减少欲望，以保留精华，不轻易开口，以保护我们的气息，不过度思考，以保全我们的神明。
通过这样的方式——既能修炼心智，也能调和身体——我们可以使自己的精神和物质层面发生根本变化，从而达到脱胎换骨、返老还童、永葆青春的一种境界。这正如《中华道学百问》中的描述所言，而这些知识是我从李信军道长编著的小册子中学习到的。
