道德经智慧双修揭秘性命共融的古老奥义
性命者，乃是人体之根本，是修炼的两个重要方面。"性"指的是精神层面的修为，即意念活动与心性的培养，而"命"则是指物质层面的修为，即元气的调养与生命力的提升。根据邱祖《大丹直指》的论述，金丹之道在于这一性命双修。
通常所说的性命，也就是将“性”理解为心灵，“命”理解为生命。在这个概念中，有些学派认为应该先从内在的精神世界开始修炼（先性后命），而有些则主张从外在的肉体和生理上下功夫（先命后性）。然而，无论如何，都应认识到“无性而立何有？无命而存何依？”因此，对于修行者来说，最重要的事情就是要进行“性命双修”。
贤人的学习方式，就是通过存心来培养自己的内在德行，通过身体上的锻炼来增强自己的力量。这是一种非常古老且深奥的哲学思想，它要求我们要把精力、言语和思维都用来提升自己，使得我们的精神和肉体都达到一个新的境界，从而实现脱胎换骨、返老还童、永葆青春。
（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
