道教经典语录人生哲理什么是性命双修
我认为，性命之道，是指性功与命功的修炼。其中，“性”乃意念之活动，即心灵的力量；“命”则是指元气的流转，即生命力的源泉。古籍中有云：“金丹之理，在一性命而已”，此言道至简且明。一般而言，所谓“性”即心性的纯净，“命”则是生命本身。
在这方面，有人主张先修心性的再修养身体，而也有的人认为应先行调养身体后再致力于内心的修炼。然而，这两者相辅相成，不可分割。不论如何，一个事实是不容忽视：精神和肉体都需要共同发展，一般来说，无了精神便没有了生命，也无了生命便无法维持精神。这正如同一个整体，不可分割不可单独存在。
因此，对于追求真理、寻得永恒不老之道的人们，我们应当进行“性命双修”。所谓贤人的学问，就是要以存心来培养自己的内在世界，以修身来塑造外在形象。在实际操作上，这意味着我们应该通过寡欲以保存精力，寡言以节约气息，以及少思虑减少思想负担，以此来为我们的内在世界营造良好的环境。而通过不断地修炼自己的心灵与生机，使我们的精神和肉体达到根本上的变化，从而实现脱胎换骨、返老还童以及永远保持青春的状态。（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
