在道家经典书籍中性命双修是一种深奥的修炼理念它不仅仅是对身体与精神的修养更是对内在真我与外在自然和谐
道家经典中的“性命双修”，是指在修炼过程中，将内在的精神修养与外在的生理调养相结合，达到身心合一的境界。这种修炼方式认为，人之所以能够生存和发展，是因为有了“性”（意念活动）和“命”（元气）的共同作用。在这一意义上，“性”代表着先天赋予的人格特质，而“命”则是后天通过学习、体验所积累的经验。
《大丹直指》中邱祖提到：“金丹之理，在一性命而已。”这表明了“性命”的重要地位，它们是相辅相成、互为一体的。因此，道教徒们通常会将其称作一个整体，不可分割，也不可单独进行修炼。
对于如何进行这种双重修炼，有不同的观点，一些认为应该先从培养内心的纯净和真诚开始，然后再通过身体上的练习来实现；另一些则建议首先要强化生命力，再逐步提升精神层面的觉悟。无论哪种方法，最终目的都是要让人的精神世界和肉身都得以提升，以达到一种超越常人的境界。
为了实现这个目标，道教徒们通常会采取一些具体措施，如减少欲望来保留精气、减少言语来保留呼吸，以及减少思虑来保留神智。这三者共同作用，使得人的精神和肉体都能得到充分锻炼，从而使人达到一种更高层次的心灵状态。这就是所谓的“性命双修”，它要求人们在日常生活中不断地追求自我完善，并且不断地与自然界保持协调关系。
