如何评价道家养生六字诀之大道至简
"嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)"六字诀，古代养生法也。吐纳之术，以调和五脏，抗病延寿。六字奥妙，无穷其用。
寒时吹(fu)，热时呼；烦痛嘻，胀气呵；痰结嘘，劳倦呬。
念“嘘”治肝疾，“呵”治心病，“呬”治肺患，“吹(fu)”健肾脏，“呼”调脾气，“嘻”解三焦绪。
历代文献记载此法，如《吕氏春秋》、《庄子·刻意》及《王褒传》，皆论导引养生。此法于秦汉已有记载至唐宋，并见明代医书，如《正统道藏洞神部》与《寿世保元》。
龚廷贤所著《寿世保元》，述其要旨：“不炼金丹而吞玉液，呼出内毒吸入天清。”以六字诀自泻去脏腑毒气、采天地清气补之。当日小验，大验年后百病不生。卫生宝，不传人也。
此六字诀分主五脏六腑，其用需心得适宜。在口中轻柔缓缓念“吹(fu)、呼、嘻、呵、嘘、呬”，耳外无声，但舌牙间感风流过，是养生的秘诀之一。
