司马承祯天隐子道学经典引领社会风尚
神仙之道，以长生为本；长生之要，以养气为根。夫气受之于天地，和之于阴阳。阴阳神灵，谓之心主；昼夜寤寐，谓之魂魄。是故人之身，大率不远乎神仙之道矣。
天隐子，吾不知其何许人，著书八篇，包括秘妙，殆非人间所能力学者也。观夫形气，养和心灵，归根契于伯阳，遗照齐于庄叟，长生久视，无出是书。
承祯服习道风，有意传诸同志，使简易而行信哉。自伯阳以来，只有天隐子的道法可依循。
世间万物皆有精微，每一事物都蕴藏着一种能量，这种能量若能被修炼出来，便可以使人达到不老长生的境界。这便是我们所说的“修真”或“炼丹”。
在这条修炼道路上，我们首先需要学会如何控制自己的呼吸，因为人的生命力来源于呼吸。如果能够掌握好呼吸，就能够调节身体的内外平衡，从而达到健康强壮的状态。
此外，我们还需要学会如何管理自己的情绪，因为情绪波动会影响我们的身体健康。一旦情绪失控，就可能导致身体出现各种问题，所以我们必须学会如何平衡自己的情绪，让它们保持在最佳状态。
至于食疗，这也是非常重要的一环。在中国古代医术中，“食补”是一种常见的治疗方式，它要求人们根据不同的季节、不同的人群来选择合适的食材进行烹饪，以此来调整身体内部的平衡，并促进健康成长。此外，还有一些特殊的食疗方法，比如用药材煎汤来补充体内缺乏的营养元素等，都可以帮助我们更好地维护身体健康。
总结来说，要想实现不老永寿，我们就需要从多个方面入手，不仅要注重日常生活中的饮食习惯，还要注意心理调适以及对自身生命力的培养与保护。在这个过程中，如果能够找到一个既符合自然规律又符合个人需求的方法，那么实现不老永寿的事情就变得更加容易了。而司马承祯所著《天隐子》，正是在这样的背景下，为后世留下了一部深刻探讨这一主题的心理哲学作品，其内容涉及到了道德伦理、宇宙论、生命科学等多个领域，对后世产生了深远影响。
