苗族武术与各民族传统节日共鸣的特点对比
湘西苗族武术不仅是一种增强体质的运动，更是融合了各个民族的传统节日和庆祝方式的独特艺术形式，是湘西苗族民间文化中不可或缺的一部分。这种武术以其刚猛有力、步法稳健、招式多变、劲力十足的特点著称，同时也被誉为一种全能运动，能够达到延年益寿的效果。
在拳术和器械套路方面，苗族武术展现出“四门”套路体系，即“四门拳”、“四门棍”、“四门刀”和“四门镗”，每一项都精心打造，以确保技艺全面发展。在搏斗时，脚踏“品”字桩既能攻防两可，又能灵活变化；走动如蛇行，“之”字步法保证进退无阻。
苗族武术分为徒手与器械两大类。徒手即所谓的“苗拳”，包含礼示程序、基本功训练、花架子表演、高级策略及穴位点按等五种招式，其中礼示用于友情交流，基本功是基础训练，对于表演场合而言，则主要表现为花架子，而策手和点穴则属于绝技，只在生死关头才会施展，以免滥用伤害他人。
器械方面，则包括硬器械（如棍、刀、叉等）、软器械（如鞭、包头帕等）以及暗器（如飞刀、戒子针等），这些武器各具特色，每种都需要精通对应技术才能高效运用。
值得一提的是，在传授过程中，苗族武术高度重视道德教育，不仅男女老少都崇尚健身，而且在师傅授艺之前，还要徒弟在祖师面前发誓遵守师训。这意味着习武之人必须承诺遵循正确的人生观念，并且只有到了生命危险关头才可以使用极端技能，如点穴，这要求习者严格自律，从而形成了一支风度翩翩但又脾气好，为社会贡献正能量的人群。
