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道教三大奇书启示的六然处世养生之法

王夫之是我国明末清初的伟大思想家、哲学家和文学巨匠,他晚年隐居著述,提出“修身六然”的养生法则,这些格言简洁而深刻,蕴含着丰富的人生智慧,是修身养性的宝典,值得我们每个人去学习和实践。

自处超然。要以平常心看待自己和他人,对于生命中的起起落落,要有超然的境界,与自然相融,以高尚的人生态度来净化自己的心灵。在这个物欲横流、虚荣与浮躁充斥的时代,我们更应抛弃不必要的奢侈欲望,隔绝虚幻的名利追求,将目光放远,看淡世俗的小事,让内心保持宁静致远。

与人蔼然。与人交往时,要诚恳谦逊,与人为善,使他人感到亲切可近。这就像孙思邈在《千金要方·养性序》中所说:“性自善,则内外百病皆悉不生。”通过正直友好地对待他人,可以达到身体健康、精神愉悦的目标。

处事断然。遇到问题,不宜犹豫或拖延,而应果断决策,如《史记·齐悼惠王世空》所言:“当断不断,反受其乱。”长期的心理压力会导致体弱多病,因此,在面对困难时,要坚定立场,不徘徊不决。

无事澄然。庄子主张忘我无欲,即使在日常生活中也需努力实现这一点。当一个人内心平静,无忧无虑,便能避免因过度思考而引发疾病。而且,只有当我们的心灵得到足够的宁静时,我们才能真正享受到健康快乐的一生。

得意淡然。大喜过望确实会损害我们的身体和心理健康,所以即使在成功或喜悦的时候,也需保持谦逊的心态,如老子所说:“淡兮其若海。”这样做能够维持气血平衡,让身心更加舒畅,从而抵御疾病侵袭。

失意泰然。在逆境中,如果能够泰然而行,即便是最艰难的情形,也能发现生活中的宝贵教训,并从中汲取力量。这是一种积极向上的态度,对于那些懂得如何照顾自己的人来说,更是一个强大的动力来源。

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