道德经拼音版中的养生智慧如同古老的天然道观藏匿在鬼谷学派的传说中
根据《鬼谷子》一书，鬼谷养生的主要观点是精神与物质并用，追求延年益寿、长生不老。这本书包含《本经阴符七术》，其中提到“盛神”、“实意”、“养志”等概念。在《持枢》和托名鬼谷子的《阴符经注》中，还有保身、守时等理论。此外，《本经阴符七术》还包括了“盛神法五龙”、“养志法灵龟”、“散势法鸷鸟”、“转丸法猛兽”、“损兑法灵蓍”的说法，这些朴素的理念，也可理解为类似于五禽戏这样的仿生保健方法。鬼谷子养生说的确立，是中国最早的养生理论之一，其门徒被尊奉为中国仙家的重要流派。总结来说，鬼谷子的养生理论可以概括为六个方面：首先是“盛神”，认为人体内有五气，而精神是这五气之统领；其次是“实意”，认为心安静则精神爽；然后是“养志”，需要通过培養五气来保持心志坚定；再次的是“保身”，强调遵循自然规律，以免违背自然而失败；紧接着的是“守时”，指出把握时机至关重要，不得过早或过晚；最后是一种仿生的方法，如华佗的五禽戏，在《本经阴符七术》中也有相似的练习。这些古老的智慧，让我们今天也能从它们中汲取营养，为现代生活寻找健康之道。
