外感伤寒瘟疫诸证说二道教文化中的无欲则刚之谜
《道教养生秘籍：如何抵御寒温疫疠》
在冬季的严寒中，人体正气不足，阴阳失调，寒邪滞留于血脉和肌肉之中。随着春季的到来，当阳气开始发动时，这些被困抑的寒邪难以散去，而与怫郁的阳气相持久战。等到阳气终于得以释放时，它们引起了内在的邪恶，使得感冒转变为温病。
一年四季，每个阶段都有其特定的气候变化，这些变化对人体产生不同的影响，有的人可能会因为饮食或生活习惯而受到伤害。这就需要我们谨慎地处理五味，以保持骨骼坚固、筋力柔软、气血流畅和皮肤紧实。只有这样，我们才能通过养生来修身养性，延年益寿。
根据古代医家对五运六气及阴阳五行学说的理解，一种传染病或者流行病，就可以称作一种“疫疠”。每当岁月转换，或是某种特定条件出现，这些疾病就会爆发，不论年龄大小，都会表现出相似的症状。如果想避免这些疾病，那么必须保持精神充足、正气充沛，让外来的邪恶无从侵扰。要达到这一点，就需要正确地进行养生：顺应自然法则，与医学知识相结合，饮食有节奏，起居有常规，不做无谓劳累，让身体与形态协调一致，让精力充沛，同时让神志清醒。在这样的状态下，即使遇上风、寒、暑湿或燥热，也能抵御它们不受伤害。这就是所谓“正气存内，邪不可干”的道理。
对于患有温热性疾病的人来说，如果他们自身的阴精不足，便很难得到救治，因为这种疾病通常由外界强烈的阳毒入侵所造成，最容易耗尽人的阴液，从而导致高烧口渴、咽痛、大便干燥等症状。如果能够保住自己的阴液，则可通过清热解毒来治疗；但如果阴液已经枯竭，并且内部炽热不能消散，那么情况就非常危险，最终可能导致生命丧失。这说明养生的重点始终是保护并补充我们的精华，使之更加稳固和安全。
《黄帝内经》说：“阴者藏精而起亟也”，这意味着阴暗的地方是精华聚集的地方，是恢复活力的源泉。而“阳者卫外而为固也”，表示阳光照耀的是身体表面的防护屏障，是保持健康的一道防线。当陰不胜於陽時，就會發生氣血循環異常，這種狀態被稱為「狂」；同樣當陽不胜於陰時，也會導致五脏內部爭斗，這種狀態也是極其危險。
《素问·热论》提到，“今夫热病者皆伤寒之类也，或愈或死，其死皆以六七日之间，其愈皆以十日已上。”這裡說明所有熱性的疾病都是由傷寒引起的，有時候它們會在幾天內導致死亡，但大多數情況下，它們需要至少十天才會康復過來。但我們知道真實的情況遠比這個複雜許多，因為真正根據醫學觀點來看，只有一小部分患者能夠完全康復，而剩下的則將無法逃脱終端結局——死亡。此刻，我們必須重新思考與重塑我們對此問題認識，以及尋求更有效果更具有希望性的療法方法。
總結來說，這篇文章提供了一個深入探討溫熱性傳染性疾病及其影響機制以及對策的一個全面的概述。我們了解了這些傳染性疾病如何通過各種途徑進入人體，並且學習了如何通過養生的方法保護自己免受其影響。我們還了解到了溫熱性傳染性疾病是一個複雜且多變現象，並且強調了重要的是透過提高個人護理水平來預防和控制這類型的感染。此外，我們還了解到許多傳統醫療系統，如中國醫學，都擁有一套獨特的心智模型，用於理解並應對溫熱性傳染性疾ease及其相關健康問題。
