道教文化中女人开悟后的身体特征又是怎样的道家养生六字诀在天然道观中有着深远的影响
"嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)"，这六个字背后的养生法，是我国古代流传下来的吐纳法。它通过强化内部的组织机能，通过呼吸导引，调动脏腑潜在能力，抵御疾病侵袭、防止早衰。这些字不仅治五脏之病，还可调和身体机能，如冷时用“吹(fu)”治寒热时用“呼”治痛关节用“嘻”治烦胀上气用“呵”治痰病用“嘘”治疗废劳厌倦则用“呬”。念某字可治相应脏器疾病，如念"嘘"可以治肝疾患，念"呵"可以心脏疾患，念"呬"可治疗肺部疾患等。
历代文献中有诸多论述，《吕氏春秋》记载了导引呼吸疗法，《庄子·刻意》提及使用鼻吸气与口吐气的长息法，而《王褒传》则提到矫松式的呼吸。在南北朝时期陶弘景发明了长息法，并在《养性延命录》中详细阐述了其应用方法。智顗师也在《修习止观坐禅法要》中提出六字诀以治疗各种症状。而孙思邈则根据五行相生的顺序和四季之变化编写卫生歌，为六字诀提供了实践基础。
至于明代，则有更多关于此养生方法的描述，如《正统道藏洞神部》的太上老君养生法，对每个字进行具体解释。而龚廷贤在《寿世保元》一书中，也详细介绍了如何运用六字诀来清除体内毒气、补充天地清气，从而达到健康长寿。此外，他还指出，每个字对应着不同的脏腑功能，有针对性的应用方式。
最终，这种练习要求嘴里轻柔地默念这六个字符，只动嘴唇却不发出声音，使得耳边仿佛听不到任何声音，但感觉到一种温柔流动的空气。这一过程需要全身心投入且保持放松，不可紧张，以便有效地激活身体潜力并达到养生目的。
