无为无不为修真十书黄庭内景五藏六府图人像
无为之道,修真十书黄庭内景五藏六府图中,蕴含着天地间阴阳交会的奥秘。人体之大法,以五藏六府相配,各有所主,如心主神、肝主魂、肺主魄、脾主智、肾主精。
在《黄庭内景》中,我们可以找到关于如何调养这些器官以达到长生不老的方法。例如,对于肺气不足的人,可以通过呬气来补益;对于心火过旺的人,可以通过呵吐来泻火。
同时,《黄庭内景》还提到了食物的禁忌,比如在七月不能食茱萸,以免成血利;八月九月不能食姜并肝、心、肺。在不同的季节和时期,我们需要根据自己的体质和环境来调整饮食,以保持身体健康。
此外,还有一些具体的按摩和呼吸练习可以帮助我们调理身体,比如反拳槌脊上,以及闭气三叩齿等。此外,正确坐姿也非常重要,它可以帮助我们平衡气血,避免疲劳。
总之,无为而治,是一门深邃且复杂的学问,它要求我们对自然界有深刻的理解,对自己也有更高的自我认识。通过修行和实践,我们才能真正地实现身心健康,不仅能够延年益寿,而且能够达到精神上的超脱与悟到生命本质。