无为不成之修真十书卷夸张黄庭外景玉经注上
老子，天地之先，人间之后，有三十六校七十二名，胞李母八十二年而生，以《黄庭》遗世。周循自然道毕。得其人则跪受，不得则万世不语。老子恬淡自然，周流八极，无常变化，符摄箓总神主真人。
黄庭在头中明堂、洞房、丹田也。两眉间一寸为明堂、二寸为洞房、三寸为丹田，此三处上元也。真人赤子在明堂中字子丹，是上元之一行气导引闭目内视安心定志混沌无涯致精上流泥丸运真人。
幽阙两肾如覆杯却着脊去脐三寸，上小下大日月命门及脐下也呼吸喘息气出呼入吸庐鼻亦吐故纳新引气从鼻至丹田玉池清水口津液灵根舌漱液灌溉舌根令人修行昼夜不懈长生可得。
存思脾中有子母胃管入脾赤衣下丹田门钥无妄开肾在阙门地官楼生气耳头边巍巍方圆微妙存忘失易失微玉池口清水上肥会聚舌灵根卷舌根啄齿勿令凋燥久寿不衰常存思心赤子绛衣居丹田古凶缓急驱使可也。
神庐鼻毛除去行气鼻中除神庐精符喉咙气管合会通神路还精补脑不死道常存思心神绛丹衣出入众邪却精念心神思止内见赤子身无病守养脾神思止无灾病以鼻引气入口咽元气润泽德天偿保精养气身光泽受庆守精谨洁护持谨盖藏还炼形填脑齿坚发黑身不老引明堂赤子下看绛官变爻精流入丹田养形二曰眉间幽阙使守下元如玉坚闭精神令枝壮无愤乱安心定意正向午背午腰卯酉心灵台上通脑户下通脾周匝一身喉广一寸和明堂真人上还和再阳阴阳门户男女约男藏女月水都府六府胆胃膀胱大肠小肠脐皆需洁净虚十有二自然先离道远知其真知自然为真人坐立亡万世常存何烦恬淡无为独处安心定志正自居身体安泰帏间障洞房修道居此都不争曰帏间居闲居自处念道思真见勿惊闭口言寒暑恬淡隐山荣贵贪斋洁侍卫守命端坐正念邪视修明白观表裹自开道户
