道教说爱情的最高境界秋季气象养生者必谨奉天时于天然道观中反复探究
秋季三月，万物经过夏日炎热的滋养，到了这个时候，万物已经长大成熟，呈现出最佳状态。在这样的天气里，人们应该顺应秋天的清凉和收获之意，有所收获，从而内心充实、平和而有成就感。秋风送爽，一切都显得格外清新明净，但同时也要注意防止寒露，以免影响身体健康。
道教说爱情的最高境界是相互理解与尊重，每个人都应该找到自己的生活节奏，与自然和谐共处。在金秋时节，我们应该顺应秋收敛降的气象，不仅要在外部世界中寻求平衡，也要在内心世界中保持宁静。这是一种摄养收气之法，与自然法则相契合。
《月令》记载了立秋之后的一系列变化，这些变化反映了 秋季特有的气候特征。我们可以通过观察这些变化来调整我们的生活方式，比如减少辛辣食物，因为辛辣会伤害肺腑。
西方白色代表着肺脏，它位于胸部背后的位置，对于鼻子的通行至关重要。肺主呼吸，是调达气息的器官，而辛味入肺，可以帮助疏散并滋润，因此它对于肺功能至关重要。
然而，如果违背了秋季清肃收敛的原则，就会导致太阴之气不能正常运行，上焦精气不足，出现上焦满闷等症状。此外，在这个季节容易患病，如痎疟或咳嗽，这都是因为不适应季节变换造成的。如果能正确地顺应这份清凉肃杀之力，就能够避免这些疾病，并且保持身体健康。
此外，还需要注意的是，过分喜怒无常也会损害到肺脏，因为忧伤会耗尽lung中的精华。而且，当火焰烧灼皮毛时，也会对其造成损害，所以我们需要学会调和五味以维持骨骼与筋肉之间的平衡，以及促进血液循环，使腠理更加紧密。这就是为什么谨慎地遵循这些原则，我们才能享受一个长久安康的人生。
