情感里的无欲则刚元始天尊解读玄微妙经
道言：欲达玄微之妙，当静念，依时行道。至春分日夜半时，起坐东向，冥目存我身中三宫三一、三卿及我，合七人，我在中央也，俱乘紫气之烟，共登北斗阳明星。阳明星者，北斗之东神也。於是存入星中央坐之，吞紫气三十过，行之久久，自见阳明星东元太上官。
周君口诀曰：存七人巾斗七星，而共登阳明，我居中央也。巾星者，以魁覆头柄杓前指也。吞紫气三十过，我存紫气而咽之也。又思三一、三卿，并同时吞之也。
每至建日，或月一日夜半时起坐南向冥目等法，则见丹元星南极太上宫，有朱阳灵妃授子绛书宝文。此乃大吉良辰，更宜修心思道。
每至除日夜半时密起向北视北斗七星内象，则见三一从辅星下来入己三宫中毕，是为真光传授自得其用。此外亦有开、守、除、临四种仪式，每当其时恪遵以求长生不老。
凡临盛馔皆正心存一，因想先饮食兆乃食之，此乃养神保命的关键所在。而饮食毕，又须心祝曰：“百谷入胃，与神合气。”
此外，还需定期扫除静寝庭院，用香火礼佛，再拜北斗，以助修炼。此外，还须仰观月亮，以取其精华，将其纳于自己体内，使得意志坚定，不受邪恶影响。
守一人忌五辛肉类和生产妇家，此外还需避免与醉酒的人同处，以及所有臭味，都应远离以免被污染。此外还需注意个人清洁，不与他人共衣履或同床席，只能与自己保持纯净的状态。这一切都是为了达到精神上的平衡和身体上的健康，从而更好地修炼仙术。在这个过程中，每个小细节都非常重要，无论是饮食还是生活习惯，都需要谨慎对待，以确保整个修炼过程的顺利进行。如果违反这些规定，那么后果将严重，不仅会失去修炼成果，而且可能会受到严厉惩罚甚至遭到灭绝。
