我说如来到底来没来太上老君元道真经注解
释题曰：元者，本也，始也。道者，太上真一之道也。经者，径也，本始之真元。此经最妙，故日真经。元道者，老君元上之道也。元上者，为穷高不测，为最上之宗，故日元上。
老君曰：其道有三，上中下也。这分三丹田，上中下也。故上有泥丸，中有赤城，下有熙海，所以日三。
黄庭道有上中下也。仙经曰：一偶一奇之为乎，不再尝味不再举。一奇无对，一偶无缘，无异法相通，则此事难行，是以古人云：“非是非是，不可学。”非但如此，即使得一二，却又如何能保其不变？所以说：“千虑成一策，或许百折终成。”
诸多修炼方法虽各具特色，但皆源于一种基本原则——返璞归真的精神。这意味着我们必须放弃那些外界的干扰与欲望，将注意力集中于内在的修炼过程。在这过程中，我们学习如何调和五脏六腑，以达到身体与心灵的和谐统一。
《内教经》云：“为止为动，对立而生；静坐以养神。”所谓“静坐”，乃指身心完全放松，而不是空谈或虚假的修炼。在这种状态下，我们可以感受到内在的自然流动，这正是大自然赋予我们的本能之一。
仙经曰：“小处着眼，大事自成。”此言甚是。如果每个小步骤都做到完美，那么整个修炼过程就能够顺利进行。而要达到这一点，就需要不断地练习和调整，使自己的意念、情绪以及行为都与大自然保持同步。
老子曰：“夫物芸芸，都复归其根。”这是宇宙万物共同遵循的一条规律，也是我们自身追求长生不老所必需遵循的一条路。当我们真正理解并实践这一原理时，我们将发现自己已经融入了宇宙的大环境，与天地同寿，与万物共存。
然而，这并不意味着我们的生活会变得平淡无奇，因为只有通过不断地挑战和超越自己，我们才能真正体验到生命中的意义和价值。而且，只要我们保持正确的心态，并坚持不懈地朝着目标前进，即便面对重重困难，也不会感到绝望或疲惫，因为我们知道，每一步都是向更好的自己迈进的一步。
总结来说，《太上老君元道真经》的核心思想是一种回归本质、恢复自然状态的手段，它强调了意志力的重要性，以及通过控制欲望、培养耐心等方式实现身体健康与心理平衡的必要性。但愿每一个寻求永恒生命的人都能从这些智慧中学到宝贵的地方，并在旅途中找到属于自己的答案。
