中国苗族武术之美独具风情中国一些地区独特的风俗文化传承不息
湘西苗族武术是一种旨在增强身体素质和提升战斗技巧的运动形式，它不仅能够促进身心健康，还能实现自我防卫。作为湘西苗族传统体育项目之一，苗族武术以其刚健有力、步法灵动、招式多变、劲力充沛著称。而它的拳术与器械套路均融合了“四门”理论，即拳学中的四大派别，以及棍、刀、镗等器械的使用，这些都形成了独具特色的“四门拳”、“四门棍”、“四门刀”、“四门镗”。
在实战中，苗族武术师傅会运用脚踏“品”字桩，以攻防兼备之姿展现出无可匹敌的威猛；他们行走如同游蛇般灵活，确保了攻击和防御之间的流畅转换。
这门武艺分为徒手与器械两大类。徒手部分被称作“苗拳”，其中包含礼节示范（礼示）、基础功练习（基本功）、表演性花样（花架子）、策略施展（策手）以及精准点穴技术（点穴）。这些程序招式既用于友谊交流，也是展示技艺的一种方式；然而，“策手”和“点穴”的应用极其慎重，只在生命危机时刻才会发挥作用。
器械方面则包括硬器械，如棍棒和刀剑等，软器械如鞭子或包头帕，以及暗器如飞刀或戒指针等。在传授过程中，苗族 武德教育占据核心地位。历代男女老少都崇尚身体锻炼，但在接受师承之前，都必须对祖师致诚誓言遵守教诲。此外，“点穴”的秘密也只有待到生死关头才能揭晓，不得轻易施于人，因此尽管众多人习武，但社会上却未曾出现滋事者。这也反映出了习武者普遍具有良好的脾气，无论是在日常生活还是面对挑战时，他们总是懂礼貌，重义气，有忍耐力的品质。
