道家婚书揭秘三种瘀毒导致疾病的自查之谜排比解析一切隐患

中医有这样一句话：万病皆生于瘀。人之衰老，实是经络日渐瘀堵的过程。可见，体内的瘀毒与人疾病和衰老密切相关。医圣张仲景在《伤寒论》中，将体内的瘀毒分为三大类：血瘀、水湿和食积。理论上，这三种瘀都能引起一切疾病。

从概率分析来看，血瘀与呼吸皮肤系统顽疾（如哮喘、牛皮癣）、抑郁症状、肝硬化癌症等有较大关联；水湿与脾胃肾功能障碍、肌肉系统问题及眼科脑科疾病（如黄斑变性、美尼尔综合征）有关；食积则与心血管疾病、中枢神经系统问题及疮疔痈脓症相关。

医院对疾病检查相对滞后，只能诊断已经形成的疾病，而往往只能在中晚期确诊。在有了瘀毒到演变成具体疾病是一个漫长过程，如果能自我发现身体潜在的瘀毒，并预防，就可以显著降低患病几率。

如何自查这三种隐形杀手？

首先说食积；我们观察周围，常见人们皮肤粗糙，脸颊横肉多且油光满面，这是典型食积现象。此外，如口臭便秘睡觉打鼾或屁多便臭，都可能由食积引起。而吃午餐后即犯困，也是明显的食积迹象。这源于享乐主义盛行以及“吃”的文化，使得人们不再为了活着而吃，而是为了吃而活着，从而导致了青年人的食品过度摄入和错误健康观念。

接下来，我们谈谈水湿；面部浮肿五官肥腻，或四肢浮动，是水湿重证表现之一。此外，如舌白淡胖嫩、小便不利或黄疸等，都提示水湿存在。此类情况下，不愿饮水或饮后仍渴难解，可视为湿证特征。有效祛除水湿的物品包括豆类如黄豆红豆扁豆，以及薏米等生姜能够驱除脾胃寒湿，而绿豆薏米主要除去热邪，小量茶叶可清理阴虚火旺之气夏天潮闷时，可以用开水加藿香正气液稀释以减轻浊热感受。

至于排出血块，最有效的是菠菜银耳香菇黑木耳桂皮八角茴香等药材当归川芎阿胶三七夏枯草丹参丹皮桃仁水蛭均为佳选择要根据自身体质选择温凉药物运动对于任何一种隐形杀手都至关重要，无论何种类型，不运动都是造成这些问题的一个关键因素

此外，有些人认为口渴就是缺少足够数量喝下的纯净含氯矿泉或蒸馏过滤后的山林溪流之类纯净无味透明液体，但实际上口渴也可能因为智慧的一种方式，即使你喝了大量饮料它会阻止你的身体吸收这些东西，以保持平衡，因为一旦你开始感觉到需要更多，那么就会不断地继续喝下去直到达到某个点，然后突然感到更加强烈想要再次补充这个感觉然后依赖这种反复循环以保持身体状态稳定并避免干燥，因此很多误区，比如“每天至少应摄取8杯清澈无味非营养性的纯净含氯矿泉”或者更偏激地坚持“越多越好”这样的信念会带来额外的问题比如淋巴系统被压迫导致疲劳感增加全身毛细微小静脉扩张导致腿部膨胆和脚踝痛甚至严重的情况发生特别是在炎热潮湿季节里由于温度高维持通畅流动变得困难还容易产生其他健康问题

最后，我们讨论一下如何处理这三个隐藏中的杀手：