道德经全文带拼音三种瘀毒导致一切疾病教你自查潜在瘀毒探索内伤之谜

中医有这样的说法：万病皆生于瘀；人衰老的过程就是经络不断瘀堵的过程。可见，身体里的瘀毒与人的疾病和衰老关系很大。医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类：瘀血、水湿和食积。理论上这三种瘀皆可导致的一切疾病。

从概率上来讲，瘀血和呼吸皮肤类顽疾（比如哮喘、牛皮癣），抑郁类疾病，肝硬化癌症类疾病，妇科疾病的关联很大；水湿和脾胃肾脏的功能，肌肉类疾病，眼科脑科（比如黄斑病，美尼尔综合征、神经类怪病）的关联很大；食积和心血管疾病、胆囊胰脏疾isease、疮疔痈脓classiease 的关联很大。

医院对于疾病的检查相对是比较滞后的，只能查出已经形成的疾isease，而且往往在中晚期才能确诊。从有瘀毒到演化成某种diseases是一个漫长的过程，如果能自己找出身体的潜在diseases，可防患于未然，大大减少diseases发生可能性。

如何自我诊断？

首先说食积；我们走在街上观察，一发现很多人的皮肤都粗糙，有横肉多，同时又油腻光泽，这就属于食积。此外，还包括口臭便秘睡觉打鼾屁多便臭等情况，也可能是食积。而享乐主义兴盛造成了结果，如今青年人也开始出现这种情况，这无非是因为追逐趋势而已。

接着，我们谈谈水湿重的人常有的症状，如五官浮肿四肢浮肿，不想动不想说话，只坐在电脑前一连几小时，这都是明显湿症表现。此外还有舌白淡胖嫩舌边有齿痕小便不利黄疸心下满闷等，都属于湿证表现。而有效祛除水湿的是各种豆类红豆绿豆薏米茶叶藿香正气水等药材及药物，如白术苍术藿香佩兰茯苓豆蔻茵陈泽泻猪苓等。

最后，我们讨论一下祛治体内突出的“东亚病夫”形象，即面色晦暗黄褐色消谷善饥易忘事情绪烦躁抑郁波动大睡前烦燥皮肤容易搔痒腹部隐痛、大便颜色偏暗偏黑。这也是典型的事例，其原因则与情绪有关如抑郁好生气性格压抑过度操劳房事过度失调经期产后失调饮冷受寒或生气影响顽固体内淤滞，而不是简单缺乏运动或摄入不足者所言之需。