道教养生学发展史的五个阶段从古代道士的好听道号到现代文化融合
道教养生学的五个阶段：从伏羲与黄帝时代到现代文化融合的演变
春秋战国时期
老子、庄子的思想奠定了道教养生学的理论基础。
代表著作：《道德经》、《庄子》。
秦汉时期
黄老道发展，方士结合神仙术。
代表人物：司马迁、张仲景。
西晋至唐末时期
葛洪提倡“养生以不伤为本”和胎息练气。
陶弘景辑录养生文献，著有《养性延命原》。
隋朝至清代初期
气功实践普及，《诸病源候论》收集导引法二百六十余式。
孙思邈创“调气法”、“导引法”，王玄览论述气功状态下的特殊功能。
现代文化融合阶段
在此期间，道教养生学继续发展，同时也受到西医理念和现代科技影响。许多现代人开始重视传统医学与现代科学相结合，以达到更好的健康管理效果。
