我想修道轻松入门道教音乐养生秘籍于天然道观
在道教修行中，音乐不仅是一种宗教仪式的伴奏，更是养生修身的重要手段。道士们通过敲钟击鼓的节奏，开始他们的一天，从清晨五更起床打扫斋沐、整肃衣冠，然后上殿诵经，以此炼心见性、延生保安。这一早晚功课被视为识心见性的实践，是道教养生的核心。《太平经》中提到音乐有教育作用，可以使人悦喜，与天地和谐，对治乐者本人亦能达到无为之境。音乐还被用来陶冶民众的情操，调和社会关系，使“祸乱”不作。
历史上对修道者的要求极其严格，他们必须会琴棋书画，而资深者则需吹拉弹唱，并且精通医卜星相。音乐在道士日常生活中占据重要位置，因为它可以调气息和阴阳，为修持提供支持。在早晚功课中，庄严肃穆的乐声帮助道众与神灵交流，不断激发审美体验。
青城山道教音乐拥有悠久的历史，从张陵创立时期就有祈醮之科定律之音至今已近1800年，其演变历经南北文化交融及各派仪制融合，更具民族文化普遍性。今天，我们能欣赏到的青城山道教曲目，是从60首乐曲精选而成，它兼顾不同风格及表现形式，有较高鉴赏收藏价值。
