打通小周天的秘密最快功法揭秘
小周天とは何か？
小周天という言葉は、中国の古代の医療と修養に深く関わる概念で、大きな循環を指す。人の生命は、自然界の大きな循環に共鳴しており、その中で体内外の気血は一定の秩序で動き回っている。打ち消し、小周天が乱れることで健康が崩壊する可能性がある。このため、打通小周天という術語は、体内の氣血を調整し、健康を維持するための重要な技法であることを示している。
打通小周天的方法
打通小周天には幾種類あるが、中でも最も有効なのは「六十四卦」という古代占いの一覧を使った方針である。これにより、一日一つの特定の卦に対応させることで、その日の氣味と相性を見極め、それに合わせて適切な運動や食事などを行うことができる。この方法では毎朝起床後から始まり、お昼過ぎにはその日の氣味に対応した食物を摂りつつ、夜になると身体ごと休息させながら卦の中での位置に合わせた呼吸法や瑜伽を行う。
六十四卦選択方法
まず毎朝起床した時点で決める必要があり、この時点での環境や自分の感情状態などから六十四卦の一覧を見渡して、その当日に向いているものを選ぶ。例えば春季的话、「雷電」などの強力なものよりも、「木風」や「土火」のような穏やかな方位の方が良い。また自分自身についても考えねばならず、高齢者だと「金水」のような温和な方向に向いた方がいいのに対し、新しい生活様式に入ろうとする若者にとっては「木火」を選ぶことで新しい動きを持続できるようになる。
食事における気象調節
食事においても同様であり、小さな食べ物として分け持ちながら食べることは大切である。そしてそれぞれの食べ物にも気象的な意味合いを持たせる必要がある。例えば夏場であれば冷たい飲み物より熱めのが良いし、大雨のような湿潤感覚を持つ料理より乾燥感を持った料理がおすすめとなる。他にも寒暖によって変わるように、マラソン走者のように活発に行動する場合は高エネルギー食品だが、そうじゃなければむろんマイルドなお米のように常識的な栄養価しか求めてはいけない。
守りやすい生活習慣
最後には生活全般において均衡を見出すことこそ本当のお手伝いになる。これにはデイリーイベントのように行われる行動計画立てによるプログラミングも含まれるので、これらの活動内容自体を作成していく時に同じようにこの忌諱的に設定されていくと同時にどんどん新しい出来事にすることもおすすめです。またまた忘れてはいけない一点としてこれらの努力結果との実際的な比較を行うことです。一度習得したら何度でも繰り返すことができ、何か問題が出ても一々直ぐさま判断して対応できるくらい自分自身を見る能力と自信を持てるようになります。その為、この技術を使って生き延びけるほど素晴らしい存在になります。
