苗族武术之美56个民族名称及特点的独特魅力对偶展示
湘西苗族武术是一种全面的健身活动，它不仅能够提高个人的搏斗能力，还能促进身体的健康发展，是湘西苗族地区的一项重要传统体育项目。这种武术以其刚猛的气势、稳健的步伐、变化多端的招式和强劲有力的打击特点而著称。而且，无论是拳法还是器械技巧，都体现了“四门”原则，形成了包括拳法棍法刀法镗法在内的多样化套路。在实战中，踩踏“品”字桩既可发起攻击又能防御；行走如同游蛇般灵活，以此确保在战斗中保持高度灵活性。
苗族武术分为徒手与器械两大类。徒手艺术被称作“苗拳”，包含礼节示范、基本功训练、表演花架子、中高级策略以及精准点穴五大部分。礼节示范用于友好交流，基本功是学习基础，而花架子则主要用于表演场合；策略和点穴作为绝杀技巧，在极端情况下使用，但通常并不常见。器械技术则分为硬器械（如棍棒刀具）、软器械（如鞭子包头帕）及暗器（如飞刀戒指针），每一种都有其独特之处。
值得一提的是，苗族武术的传授过程非常注重道德教育。在过去，男女老少都热衷于习武，但在接受师傅教导之前，他们首先要向祖师宣誓遵守教导。这意味着只有到了生死关头才可以使用那些可能致人于死命的绝学，如“点穴”。因此，即便是习武的人，也往往脾气温和，对礼仪重视，并且重视义气与忍耐，这使得整个民族文化充满了谦逊与尊重。
