苗族武术之美双刃剑展现56个少数民族风俗与特色之魅力
湘西苗族武术，乃一门集身心健全于一身的艺术之道，以提高搏斗技巧为目的，其实则是一种延年益寿的全面运动。作为湘西苗族民间传统体育项目之一，它以刚烈的气势、稳健的步法、多变的招式和突出的劲力著称。而在拳术与器械套路中，不仅打造了四门拳、四门棍、四门刀及四门镗等独特套路，更形成了灵活运用的“攻防结合”战术。徒手与器械两大体系构成其核心内容，其中徒手武艺分五类：礼示展示尊重，基本功锻炼坚韧，花架子表演精彩，策手出击决胜，点穴绝招致命。此外，还有硬器械如棍刀叉柔软如鞭包头帕，以及暗器飞刀戒子针等多样化工具。
在传授过程中，加强武德教育至关重要。自古以来，无论是苗族男子还是女子老少都热衷于习武锻炼，但师傅赋予弟子的前提是必须先发誓遵守师训。在祖师面前誓言，这不仅是一种信仰，也是对学艺者的严格要求特别是在掌握点穴这一极端武功时，对人性命持有无比责任，因此只有在生死关头才可施展此技。这也解释了为什么虽然苗族中很多人习武，但却不会滥用力量，而习武者通常脾气好、懂礼节且重义气，有忍让之心。
