苗族武术之美节日舞动与少数民族韵味对偶
湘西苗族武术，乃一门集身心灵于一体的传统体育项目，以提高搏斗技能、延年益寿为目的，是湘西苗族民间的瑰宝。其特点是气势磅礴，步法稳健，招式多变，劲力强烈，每一次发招都狠绝无比。不论是拳术还是器械套路，都以“四门”为基础形成不同的套路，如“四门拳”、“四门棍”、“四门刀”、“四门镗”，各有千秋。
在搏斗中，他们脚踏“品”字桩，可攻可守，以变化取胜；行走如同游蛇般蜿蜒，不仅进攻灵活，也能确保安全退守。苗族武术分为徒手和器械两大类。徒手称作“苗拳”，包括礼示、基本功、花架子、策手、点穴五种精妙招式。在礼示中展现友谊与尊重，在基本功中锻炼身体，在花架子上表演技巧，而策手和点穴则是致命的一击，只在极端情况下使用。
器械方面，又分硬器械、中软器械及暗器三大类，其中硬器械如棍棒刀刃，柔软而又神秘的是鞭子包头帕，而暗器则是一种隐蔽之道，如飞刀戒指针等。在传授过程中，苗族武术强调武德教育，无论男女老少，都崇尚健身，但师傅传艺前需徒弟向祖师发誓遵守教诲。而且，“点穴”的威力非同小可，一旦掌握，对人性命便能起死回生，因此严格要求不随意使用。此外，由于习惯了这种高深莫测的武功，他们往往脾气温和懂礼貌，与他人相处时重义气乐于助人，所以虽众多习武者，却鲜见滋事之举。
