中国56个民族的介绍苗族武术之美藏着中华传统的韵味与力量
湘西苗族武术是一种旨在增强身体素质和提升战斗技巧的运动形式，它不仅能够延年益寿，还融合了中华传统体育项目的一些特点。苗族武术以其刚猛的气势、稳健的步伐、变化无穷的招式以及劲力十足而著称。它分为拳法与器械两大类，拳法包括礼节性演练、基本功训练、舞台表演花样、中期战术和精准打击五个层次；器械则包括棍棒、刀剑等硬器械、柔软武器如鞭子及包头帕等软器械，以及飞刀戒指针等暗器。
在传授这门武术时，苗族文化非常注重内涵教育，要求学员在师傅面前发誓遵守武德之道。在日常生活中，苗族人普遍崇尚健身习武，但他们也明白使用这些高级技能应限于生死关头，不得滥用。此外，由于习惯了严格的教诲和规矩，他们通常表现出良好的脾气、尊重礼节，并且重视义气与忍让，这使得苗族社会中并没有因为习武而产生混乱或犯罪行为。
