苗族武术之美双刃剑传承与创新
湘西苗族武术，乃一门集身心健全于一身的艺术之道，以其刚毅而稳健的步法、多变且劲力的招式，以及发招狠绝的特点，成为了湘西苗族传统体育项目中的瑰宝。它不仅是一种提高搏斗技巧的运动，更是延年益寿的一种全能方式。
在这门武术中，无论是拳击还是器械套路，都有着“四门”的独特概念，即拳、棍、刀和镗各有四个套路，每一种都精心设计以达到攻守兼备。练习时，脚踏“品”字桩既能进攻又能防御，以变化求胜；行走如蛇般蜿蜒，如同游走于“之”字形中，确保了行动的灵活性。
此外，苗族武术分为徒手和器械两大类。徒手部分称作“苗拳”，包括礼仪示范、基本功训练、花架子表演以及策手与点穴五种不同的招式。在礼仪示范中展现友好与尊重，在基本功训练中筑巢建窝，为表演场合做准备，而策手与点穴则是绝学，不常用，只在极端情况下使用，以免滥用致人于死命。
器械部分则细分为硬器械（如棍棒及刀具）、软器械（如鞭子或包头帕）以及暗器（如飞刀或戒指针），每一种都有其独特之处和应用场景。至于传授这一艺道，则高度重视武德教育，一切开始前都要通过誓言来保证师徒间的信任与承诺。这一文化使得苗族男女老少都崇尚健身，同时也培养出了一群脾气好、懂礼节且重义气的人们，他们通常都会表现出忍让和谦逊，这样就形成了一个秩序井然而又充满爱心的地方。
