道德经十句经典名言中的智慧如同丘处机的摄生消息论中蕴含的深邃赖煒芳与黄永锋共同探讨其内涵
丘处机（1148～1227），金、元时高道，全真道龙门派创始人。字通密，号长春子，世称长春真人。登州棲霞人(今屬山東)。年十九出家寧海昆侖山（今牟平东面），是王重阳的第一位，对道教的发展特别是龙门派的创建有着重要作用。他曾被成吉思汗尊为“神仙”，乾隆赞其“一言止杀，始知济世有奇功”。在丘处机思想体系中养生理论是一個重要构成。不论是金世宗还是成吉思汗都向丘处机询问过养生之术。在丘处机看来，养生最根本的是清净寡欲。
《摄生消息论》是丘处机系统阐述其养生思想的专著。这部书中，“消息”指随着时间的变化而出现的人体阴阳消长。此理在《中和集》中有所阐述：“息者消之始，消者息之终。”即说生物增长而后衰败，这种阴阳消长循环往复无时无刻不贯穿于万物。在四时消长的大背景下，将人体五脏五腑的情绪变化与四季、五行相生的规律联系起来形成了天人合一思想体系。
通过分析不同季节的人际交往、饮食习惯、精神调养和病治方法等养生的问题，还对老年人的养生成了重点探讨。一方面，《摄生消息论》的文本源流追求的是寻找那些能够帮助人们实现羽化登仙或至少延缓衰老过程的一些秘诀和方法，而这些内容则主要来源于古代医药文献，如《黄帝内经·素问》、《四气摄生图》、《保生要录》、《混俗颐生活录》，以及其他一些相关医学著作。
另一方面，《摄生消息论》的结构上可以分为春夏秋冬四大部分，每一部分又细分为三小节，每个小节介绍各个季节基本养生的方法，以及脏腑情形及其相应疾病法。此外，该书还强调了人的肝气心气腎气从六十岁起开始衰弱这一点，与传统医学中的观点略有不同。此外，该书还提出了许多具体建议，比如饮食宜清淡，不吃过多辛辣及难以消化之物，以适应不同的季节变化，并且根据个人体质调整饮食习惯等。
总结来说，《摄生消息论》的核心思想之一就是保持身体健康，从而达到延年益寿。在这部作品中，我们可以看到作者对于自然界和人类生命之间关系进行了深入思考，并将这些思考应用到实际生活中的各种策略上，使得读者能够更好地理解并实践如何照顾自己的身体，以及如何利用自然力量来促进健康与活力。这部作品不仅展示了作者对于中国传统医学知识深厚掌握，也反映出他对当时社会文化环境下的实际需求做出了响应，为后来的研究人员提供了一份宝贵资料，同时也对现代人们关于健康生活方式的问题产生了一定的启发作用。
