春季养生五味汤诞生于老子道德经的翻译之中让人在享受滋润的同时领悟自然之道
春季养生五味汤，源于老子道德经的智慧深处，教我们如何在风起云涌之际，以顺应自然的方式调和内外。春日里，干燥之气四溢，人心惶惶，不知何从自来。然而，只要掌握了石斛这位“软黄金”的秘密，我们便能轻松化解春困、失眠、焦虑等烦恼。
石斛，不仅滋阴养肝，更是益胃生津的佳品。在这个多变的季节中，它以其丰富的粘液质，为肌肤带来滋润与活力，每一口新鲜榨汁，都如同一剂春天之药。
石斛有五种美妙的吃法：
鲜嚼：直接入口，与甘甜融为一体。
煎汤：文火煮透，与红枣共沐温暖。
泡茶：清新爽口，如同初夏微风。
熬膏：浓缩精华，用以疗愈身心疲惫。
入膳：与山药共炖，让身体得以温养。
此外，大枣、薏仁、铁皮石斛、铁棍山药、羊肚菌搭配使用，更是抗病防疫的大好时机。这份混合中的每一种食材，都承载着独特功效，从预防胃炎到增强免疫力，再到缓解虚寒，这是一份完美无瑕的健康礼物。
制作方法简单明了：
铁棍山药削皮洗净切块，
红枣洗净备用，
羊肚菌去泥沙后洗净，
新鲜铁皮石斛洗净切段，
薏仁洗净待用，
6．将平菇玉米棒大白菜冬瓜放入锅中加水熬至熟透，
7．捞出素菜留汤备用，
8．蒸盅加入红枣羊肚菌、新鲜铁皮石斛、大白豆腐及剩余高汤，加盐蘑菇精上笼蒸两小时即可享受这份补阴护阳又通利尿的健康佳品。
