春色满园养生五味汤道教的经典名句天地不仁以万物为刍狗新解读助您享受健康之旅
春日养生五味汤——道教的经典名句“天地不仁，以万物为刍狗”新解读，助您享受健康之旅！
春季养生五味汤
春天多风易燥，气温多变，这时候病毒冒、禽流感趁虚而入，对于免疫力稍弱的人来说，这个季节更加令人忧虑。而干燥是大敌，心肝脾胃肺无不以“润”为先，但随之而来的焦虑和春困也是这个时期的另一个表情。其实，在这充满活力的季节，只要找对滋补食材，就能让身体得到必要的恢复和强化。
中医讲究顺应时节的内外兼养，一人的光润和健康是密不可分的。了解后，我们知道石斛素有“软黄金”之称，而新鲜的石斛尤其适合春季滋阴养肝、益胃生津，其丰富的粘液质对女性肌肤保湿，有助于缓解春困、失眠、焦虑等问题。每天用新鲜石斛榨汁饮用效果显著。
铁皮石斛可通过各种方式食用，它们不仅能够强阴益精开胃健脾，还能清热补虚。它可以被煎制成汤，也可以泡茶或熬膏，每一种形式都有各自独特的地理优势。
山药是一种平补脾胃的药食两用的佳品，不论脾阳亏或胃阴虚，都能作为一份完美礼物给予我们的身体。在这个变化无常的大自然里，我们需要找到平衡点来维护自己的健康，而这正是铁皮石斛与山药共同努力所带来的福音。
薏仁同样值得我们珍视，它既能健脾益胃，又能够祛风胜湿，轻身延年。不幸的是，对于体冷虚寒的人来说，长期服用薏仁可能并不是最佳选择。但对于那些寻求均衡生活的人来说，与其他营养食品结合起来使用，可以帮助我们更好地抵御疾病，让生命绽放出更多花朵。
在制作过程中，我们首先要准备好材料：铁棍山药削去皮洗净切块；红枣洗干净；羊肚菌泡凉水后捏上面粉再洗干净，用以去除表面的泥沙；新鲜铁皮石斛洗净切段；薏仁也需洗干净备用。此外，还需要一些蔬菜如白菜、大白菜以及冬瓜等加入锅中，以此创造出一锅足够浓郁且营养丰富的大高汤。一旦所有材料都准备就绪，便将它们放入炖盅内，加上少许盐和蘑菇精，然后倒入刚才制作好的高汤，上笼蒸2小时即可享受这份温馨又滋腻美味佳肴。
