在道家十大经典书籍中性命双修是指通过修炼达到身体健康与精神内涵的和谐统一
道家十大经典书籍中的“性命双修”，是指通过修炼达到身体健康与精神内涵的和谐统一。这种修炼方法认为，人的生命不仅仅依赖于外在的气，也需要内心的意念活动，即所谓的“性”和“命”。"性"代表的是先天赋予的本质，而"命"则是后天通过修炼获得的力量。
邱祖在《大丹直指》中提到：“金丹之理，在一性命而已。”这意味着，达到人生最高境界——成仙，就要将“性”和“命”的修为结合起来。通常，“性”被理解为心性的纯净，“命”则是生命力的充沛。
不同的学派对于如何平衡这些概念有不同的看法，有些主张先从培养生命力开始，然后再提升心性的纯净；有些则认为应该先从提升心性的层次出发，再转向培养生命力。这两者相辅相成，没有一个可以忽略，因为它们都是人体健康不可或缺的一部分。
为了实现这一目标，修道的人们必须遵循一些基本原则，如减少欲望以保留精华、控制言语以节约气息，以及减少思虑以保持精神宁静。通过这样的方式，可以让人在精神上和肉体上都发生根本变化，从而实现脱胎换骨、返老还童，并且永葆青春，这正如《中华道学百问》中所描述的一样。
总结来说，“性命双修”的核心思想是在于找到一种平衡，使得个人的内在世界与外在环境之间达到共鸣，从而实现对身心健康最完美状态的掌握。
