道法自然性命双修的禅语智慧
性命者,乃是人之根本之力。其中,“性”乃指内在的精神力量,即意念活动,而“命”则是外在的生命力,即元气。“性”源自天赋,“命”则来自于后天的修为。古籍《大丹直指》中云:“金丹之道,在于一体化的性命修炼。”所谓性命,实为心灵与生命力的结合。在此基础上,有人主张先修心灵,再修身体;也有的人认为应先培养生命力,然后再致力于精神境界。然而,这两者相辅相成,如同缺一不可一般。因此,对于修道之人来说,要将这两个方面并重地进行双向发展,即“性命双修”。
贤人的学习方法也体现了这一点,他们通过存心来培养内心的纯净与宁静,并通过修身来强化肉体和意志,使得整个人都能达到一个高层次的状态。
至于具体如何做到这种“性命双修”,首先需要少欲知足,以保持精力的充沛;其次要言语不多,以便更好地保存和使用气;再者,减少思虑,让神明得以安宁。这三者的结合,便能使人的精神世界和肉体逐渐发生变化,最终达到脱胎换骨、返老还童、永葆青春的地步。这就是我们通常所说的练气、炼神以及内外兼备的一种生活方式。
(摘自《中华道学百问》,北京白云观李信军道长编著)